CROSSFIT 13380
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Le box Crossfit 13380
à Marseille

L’espace crossfit marseille est bien conçu pour dynamiser la préparation physique visant 10 qualités athlétiques essentielles dont le renforcement musculaire, la souplesse, la puissance, l’endurance cardio-vasculaire et la force pour une bonne tonification musculaire et une perte de poids rapide. Les exercices de musculation visent une meilleure condition physique avec une diminution de la masse graisseuse et une augmentation de la masse musculaire. Chaque partie du corps travaille intensément : les abdominaux et les dorsaux sont particulièrement sollicités.

Les coachs compétents et passionnés du crossfit Marseille, plan de cuques et allauch reprennent les enseignements appris des box CrossFit implantés aux Etats-Unis. Grâce à un matériel de musculation performant, à un équipement d’haltérophilie de qualité, le coach, s’appuyant sur ses diplômes, aide ses élèves à se familiariser avec les 4 phases d’une séance de crossfit à Marseille type : l’échauffement dynamique, le passage en revue de la technique et des principaux mouvements, le WOD ou autrement dit l’entraînement du jour et les étirements pour un retour au calme progressif. Chaque entraînement diffère donc du précédent.

Le conditionnement physique se base sur des séances intensives et permet d’être à l’aise dans plusieurs disciplines comme l’athlétisme, la gymnastique et la répétition de mouvements fonctionnels dont on se ressert quotidiennement. La pratique du crossfit à Marseille aide à faire du sport tout en bénéficiant de l’accompagnement de toute une communauté.

Nous vous invitons à découvrir la salle de musculation durant une séance d’essai gratuite, que vous soyez adepte de cette méthode innovante ou débutant.

Pour cela rien de plus simple, il vous suffit de vous inscrire directement sur le site en choisissant le jour et l’heure de votre convenance.  Vous souhaitez essayer le crossfit proche d’allauch ? Venez vous défouler près de Marseille, juste à côté de la Valentine dans une salle de sport dernier cri avec des coachs performants et motivants !  Nous vous aiderons à retrouver rapidement une belle silhouette et à renforcer votre confiance en vous en gardant votre motivation. Les séances ludiques mettent en avant le sport tout en préservant votre sécurité. La box dispose de douches et de vestiaires dédiés à votre bien-être. Prenez rendez-vous en ligne sans attendre !

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Téléphone : +33 (0)8 203 203 63
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